Zoom Yoga parents enfants

Les ateliers YOGA parents/enfants avec Anne, c’est partager un moment de complicité où petits et grands se retrouvent pour réveiller et mettre en mouvement le corps, s’amuser à construire des postures à deux, explorer ses sensations, respirer comme l’abeille ou le lion…etc

Le yoga est abordé de façon ludique, à travers des temps de jeu, d’expression corporelle et sonore, d’attention à la respiration, de massage et de relaxation.

Quel est l’intérêt d’un atelier Yoga parents/ enfants ?

Au-delà d’un moment précieux de complicité, le yoga a de nombreux bienfaits :

BIENFAITS PHYSIQUES:

- Améliore la flexibilité, la force et la coordination

- Développe la conscience du corps et de la respiration

BIENFAITS MENTAUX:

- Développe la confiance en soi, la gestion des émotions, les capacités de concentration et la mémoire

- Favorise le lâcher prise, l’apaisement et la relaxation

Les ateliers Parents / Enfants YOGA sont animés par Anne (Ananda Yoga Abidjan) qui enseigne le yoga auprès des enfants depuis plusieurs années. Elle est professeur certifiée (titulaire du diplôme du RYE) et autorisée à enseigner le yoga dans les écoles du système français. Anne  donne des cours de Yoga Enfants au Bushman Café (2 cours par semaine) et fait régulièrement des ateliers Parents / Enfants YOGA (environ tous les deux mois) .

Prenez le temps de vous retrouver, de vous détendre en vous amusant et de ralentir!!!

Rejoignez-nous pour les prochains Ateliers Parents / Enfants YOGA qui auront lieu au mois de juin : restez connectés !!!

Contacts : Fb : ananda yoga abidjan - Whatshap : 08402648