Cuisine La healthy food

Nos habitudes alimentaires ont beaucoup changé ces dernières années. Désormais on souhaite consommer de manière plus consciente de notre environnement mais aussi de notre corps. Pour en savoir plus, nous avons rencontré une diététicienne qui est aussi une food influenceuse.

QU’EST CE QUE LA HEALTHY FOOD ?

Health pour santé, et food pour l’alimentation : la healthy food est donc, comme vous l’aurez compris, l’art de manger sainement, en sélectionnant des produits frais, non industrialisés, riches en nutriments essentiels pour apporter au corps tout ce dont il a besoin afin qu’il soit boosté et revitalisé.

HEALTHY : UNE RÉELE PRISE DE CONSCIENCE PLUS QU’UNE TENDANCE

Le mode de vie healthy est bien plus qu’une simple tendance et va au delà de l’alimentation. C’est une réelle prise de conscience sur ce qui est bon pour votre corps et les bonnes habitudes à adopter.

C’est rééquilibrer sa vie afin de se ressourcer et retrouver l’énergie positive nécessaires au bien être et à la confiance en soi.

Cela passe bien sûr par la nourriture saine, mais pas seulement. Elle englobe toutes les petites habitudes qui permettent de vivre de manière plus équilibrée. On privilégie son sommeil, on s’adonne à une activité physique, on essaie d’éviter au maximum le stress…

 

 

 

 

 

 

PARTEZ A L’AVENTURE : REVISITEZ VOTRE ROUTINE ALIMENTAIRE POUR AMELIORER BIEN-ÊTRE ET SANTE !

Contrairement aux régimes, ancrés sur une durée déterminée, souvent synonymes de carences , d’effet yoyo , de frustration et de déséquilibres dus à la suppression de certaines catégories d’aliments dans le but de faire descendre ce fameux chiffre sur la balance le plus vite possible, le mode de vie healthy ne vous fera pas aller en guerre contre votre corps bien en contraire …

C’est plutôt un rééquilibrage alimentaire, qui s’inscrit dans la durée jusqu’a devenir un mode de vie, et se caractérise par des repas sains et surtout variés.

En modifiant vos habitudes, vous allez constater de nombreux changements sur votre corps mais également à l’intérieur. Ces changements se traduisent par une perte de poids, un soudain bien être, une peau plus belle …

C’est vraiment l’ensemble de votre corps et de votre esprit qui sont concernés.

EN PRATIQUE DANS L’ASSIETTE ÇA DONNE QUOI ?

 

 

VOUS SOUHAITEZ MANGER HEALTHY SANS VOUS DÉPLACER ?

Tel un écho, les Healthy box by Farah se sont propagées de bouche à oreille au point de devenir la référence de la healthy food à Abidjan.

Colorées, vitaminées, équilibrées et gourmandes, ces lunch box sont une claque autant visuelle que gustative.

Le tout livré chez vous ou sur votre lieu de travail.

Vous n’avez plus d’excuses, tous à vos Healthy box !